Sie lieben anspruchsvolles Work-out im Wasser und legen gleichzeitig Wert auf anschließende Entspannung? Dann wäre ein Swim Spa genau das Richtige. Er bietet die Möglichkeit, den Körper in Form zu bringen und beugt mit Massagen gleichzeitig einem Muskelkater vor.
Sport und Entspannung ergänzen sich ideal und sind die Basis für einen gesunden Körper. Da Swim Spas beide Elemente vereinen, sind sie der optimale Trainingspartner. Am einfachsten zu beschreiben sind die kompakten Fitmacher als Kombination aus Schwimmbad und Whirlpool zu beschreiben. Swim Spas eigenen sich aufgrund ihrer kompakten Maße ideal für das eigene Heim.
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Auf einer Gesamtfläche von nur vier bis sechs Meter Länge und zweieinhalb Meter Breite sind Schwimm- und Whirlbereich gleichzeitig untergebracht. An einem Ende des Swim Spas befindet sich eine kraftvolle Gegenstromanlage, während die andere Seite mit einer Relaxzone ausgestattet ist. Die Gegenstromdüsen erzeugen im Becken einen Wasserstrom, gegen den der Badende anschwimmt. So kann man auf kleinstem Raum endlos schwimmen. Und das ohne nur einmal wenden zu müssen. Da die Stärke der Düsen auf das sportliche Level des Nutzers eingestellt werden kann, eignet sich der Swim Spa sowohl für leichte Brustzüge als auch für powerbetontes Kraulen. Ausgefeilte Extras und Ausstattungen verwandeln Swim Spas in Multifunktions-Sportgeräte: „Mit dem passenden Equipment ist Rudern, Aquajogging, Aqua-Boxing oder Aqua-Pilates möglich“, betont Lukas Strauß von der Firma Armstark. Gegen einen schwachen Strom zu joggen ist beispielsweise ein effektives Training. Da der Körper im Wasser nur zehn Prozent seines Normalgewichts tragen muss, ist Aquasport äußerst schonend für die Gelenke. Nach dem Work-out kann man auf den Whirlplätzen des Swim Spas Platz nehmen und relaxen. Die eingebauten Massagedüsen arbeiten sanft und stimulierend. Sie massieren den gesamten Körper, sodass sich Muskeln lockern und die Durchblutung gefördert wird.
Generell unterscheidet man zwei Arten von Swim Spas: Becken mit einer und Becken mit zwei Kammern. Beide Varianten haben gewisse Vorteile. Während die Variante ohne Unterteilung in zwei Bereiche in der Anschaffung und hinsichtlich Energieeffizienz günstiger ist, punktet das Zweikammerbecken mit einem hohen Nutzkomfort. In diesem Fall ist der Entspannungsbereich durch eine Wand von dem Sportbereich abgetrennt. Der Swim Spa besteht also aus zwei Wasserbecken mit zwei unabhängigen Wasserkreisläufen. Ein Pluspunkt dieses Zweikammernsystems liegt darin, dass auch die Temperaturen im jeweiligen Becken angepasst werden können. „Die eingestellte Temperatur im Whirlpool fördert die Entspannung, wohingegen die körperliche Betätigung im Schwimmbereich nach einer niedrigeren Temperatur verlangt“, weiß Michael Paj von Whirlpools World. „Im Whirlbereich ist eine Temperatur von bis zu 39 Grad, im deutlich kühleren Schwimmbereich von 22 bis 26 Grad angemessen.“
Um Energieverlusten dauerhaft vorzubeugen, sind die meisten Modelle in der Beckenwand mit einer Isolierdämmung ausgestattet. Diese hält das Aufheizen des Wassers gering und spart dadurch Kosten. Außerdem sollte der Swim Spa immer mit der gelieferten Thermoabdeckung geschlossen werden, wenn er nicht genutzt wird. Unnötiger Wärmeverlust wird so minimiert.
Die Installation eines Swim Spas, der in der Anschaffung zwischen 15 und 20.000 Euro kostet, gestaltet sich aufgrund der Kompaktheit recht einfach. „Es empfiehlt sich allerdings, mehr Platz einzuplanen, um den Zugang zu technischen Komponenten im Inneren des Spas zu ermöglichen“, rät Strauß. Ansonsten ist es dem Gusto des Nutzers überlassen, ob der Swim Spa im Garten, im Wellnessbereich des Hauses, eingelassen oder frei stehend montiert wird. Lediglich die Anlieferung des Beckens, das trotz der Verarbeitung aus Acryl bis zu einer Tonne Eigengewicht hat, erfordert logistisches Geschick. In vielen Fällen bedarf es eines Autokrans – für einige Standplätze ist sogar ein Hubschrauber nötig. Diese Transportkosten müssen zu den Anschaffungskosten addiert werden. Nachdem der Spa aufgestellt ist, erfolgt der Anschluss an eine Starkstromleitung von mindestens 400 Volt. Ist der Swim Spa anschließend mit Wasser befüllt, kann er bis zu zehn Tonnen auf die Waage bringen. Daher empfiehlt es sich, vor der Installation ein festes Bodenfundament, beispielsweise aus Betonplatten, zu schaffen.
Wenn Sie jetzt mit dem Gedanken spielen, in einen Swim Spa für zu Hause zu investieren, empfiehlt sich vor dem Kauf eine ausführliche Recherche. „Der Kunde sollte auf jeden Fall einen Fachhändler aufsuchen und Probe schwimmen“, so Andrea Hölle von Spahochdrei. Denn je nach Anbieter variieren Ausführungen, Extras, Technik und Kosten einer Anlage. Um die Sache etwas zu erleichtern, hat haus und wellness* eine Übersicht ausgewählter Modelle zusammengetragen. Viel Spaß bei den Inspirationen.